Инсулиновый индекс: что это такое и на что он влияет

Инсулиновый индекс: что это такое и на что он влияет

Инсулиновый индекс (ИИ) — это показатель, который характеризует способность продуктов питания вызывать выработку инсулина в организме человека. Инсулин — это гормон, который регулирует уровень сахара (глюкозы) в крови и участвует в обмене веществ....