Осознанное питание — это способ питания, при котором вы прислушиваетесь к своим внутренним сигналам голода и насыщения, а также наслаждаетесь каждым кусочком еды, не отвлекаясь на другие дела. Осознанное питание отличается от других подходов к питанию тем, что...
Загрузка ...
