Мелатонин — это гормон, который вырабатывает наш организм и отвечает за сон, мотивацию, настроение, аппетит, вес, иммунитет. Мелатонин влияет на аппетит, так как он связан с выработкой лептина — гормона, отвечающего за чувство сытости. Недостаток мелатонина может...
Загрузка ...
