Что делать, чтобы защититься от болезней сердца?

Что делать, чтобы защититься от болезней сердца?

от | Фев 25, 2023 | Питание и здоровье

Снижать вес и объёмы талии до нормы (меньше 80 см) с помощью сбалансированного питания. Если вас интересует тема сбалансированного питания, то статья здесь. Соблюдать водный баланс (норма не менее 2 литров воды в сутки или 30 мл на 1 килограмм веса). Вода необходима...