Как правильно рассчитать свой коэффициент активности

Как правильно рассчитать свой коэффициент активности

Потребность в калориях каждого человека очень индивидуальна, данные зависят от пола, роста, возраста, массы тела, а также от активности (интенсивности и регулярности физических тренировок и бытовой активности). Суточная норма калорий каждого – это энергетический...