Щитовидная железа — дирижёр организма

Spread the love

5
(1)
Примерное время на чтение статьи: 3 минуты

Органы, которые вырабатывают разные гормоны, называются эндокринными, ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА является одним из них.

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА —  это эндокринная железа, расположенная на передней поверхности шеи хранящая йод и вырабатывающая йодосодержащие гормоны, которые регулируют многие жизненно важные процессы в нашем теле: обмен веществ, рост, развитие, температуру, аппетит, настроение и другие. Благодаря щитовидной железе мы можем чувствовать себя энергичными, здоровыми и счастливыми. Но что происходит, когда щитовидная железа работает не так, как нужно? Какие факторы могут повлиять на её функцию? Какие симптомы могут указывать на проблемы с щитовидной железой? И как можно предотвратить заболевания этого важного органа? В этой статье я попытаюсь ответить на эти вопросы и расскажу вам о щитовидной железе — дирижёре организма.

Почему щитовидная железа важна для нашего организма

ЕСЛИ СО ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК, СТРАДАЕТ НЕ САМ ОРГАН, А ВЕСЬ ОРГАНИЗМ.

Щитовидная железа защищает от:

  • избыточного веса;
  • анемии;
  • иммунодефицита;
  • невынашивания беременности;
  • бесплодия;
  • нарушения менструального цикла;
  • снижения либидо;
  • запоров;
  • выпадения волос;
  • сухости кожи;
  • отечности;
  • плаксивости;
  • раздражительности;
  •  сонливости;
  • депрессии;
  • синдрома хронической усталости.

Щитовидная железа очень важный орган в жизни женщины, так как он отвечает за самовыражение, творческое начало, чувствительность.

Вырабатывает гормоны для регулировки темпа жизни человека и определяет, насколько человек способен управлять своей жизнью, нести ответственность за себя и принимать решения.

Гормоны щитовидной железы участвуют в регуляции обмена веществ, роста новых клеток и организма:

  • тироксин (тетрайодтиронин, Т4 (4 атома йода));
  • трийодтиронин (Т3 (3 атома йода)).

Эти гормоны регулируют процессы обмена жиров, белков и углеводов, функцию сердечнососудистой системы, ЖКТ, психическую и половую деятельность.

Определяют основной обмен,  скорость метаболизма,  настраивают наше давление, пульс, частоту дыхания, температуру тела и т.д.

Щитовидная железа не может самостоятельно отслеживать уровень этих гормонов в крови, поэтому их отслеживает гипофиз за счет тиреотропного гормона (ТТГ) и поддерживает на необходимом уровне.

Он же (ТТГ) стимулирует щитовидную железу вырабатывать эти гормоны (является регулятором щитовидной железы).

О чём говорит уровень ТТГ

Низкий ТТГ говорит о повышенной функции ЩЖ (мозг удерживает регуляторный гормон) — ГИПЕРТИРЕОЗ (щитовидная железа буквально отравляет организм этими гормонами (тиреотоксикоз)), как следствие, повышенная возбудимость и раздражительность.

Высокий ТТГ говорит о пониженном уровне гормонов — ГИПОТИРЕОЗ (щитовидная железа работает слишком медленно), поэму появляются апатия и утомляемость (симптомы).

Ещё существуют такие заболевания щитовидной железы как:

  • АИТ (аутоиммунный тиреоидит);
  • увеличение щитовидной железы и узлы.

Признаки, которые указывают на заболевания щитовидной железы:

  • раздражительность;
  • апатия, постоянная усталость;
  • перепады настроения;
  • не уходящий лишний вес/ невозможность набрать вес;
  • выпадение волос, ломкость ногтей; сухая кожа;
  • нарушение менструального цикла;
  • бесплодие.

Почему возникают заболевания щитовидной железы

  • недосыпы, бессонные ночи;
  • стресс (повышенный уровень стрессовых гормонов);
  • «грязное» питание (избыток сахара, консервантов, трансжиров), особенно на ночь;
  • недостаток гормонов счастья, сна;
  • дефицит воды;
  • дефицит белка и микроэлементов (йод, медь, селен, цинк);
  • лишний вес.

Психосоматика заболеваний щитовидной железы

Щитовидная железа – это самый эмоциональный орган. Психосоматика в   случаев с щитовидной железой это:

  • невысказанные обиды и «проглоченная печаль»;
  • повышенные претензии и требования к себе (синдром отличницы и желание что-то кому-то доказать);
  • отсутствие чувства защищенности (постоянное напряжение);
  • жизнь не своей жизнью, незнание собственных желаний, потеря интереса ко всему (делать не то, что хочется, а то что надо).

РАБОТА С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ В КОМПЛЕКСЕ, КАК С ФИЗИЧЕСКОЙ ТАК И С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СТОРОНЫ.

Как следить за здоровьем щитовидной железы и предупреждать ее заболевания

Профилактика заболеваний щитовидной железы или шаги к здоровой щитовидной железе:

  • сбалансированное разнообразное питание. Необходимо достаточно принимать йод с пищей. Рекомендуемая суточная норма йода для взрослого человека составляет 150 мкг. Йод содержится в морепродуктах, молочных продуктах, яйцах, хлебе, фруктах и овощах. Особенно важно использовать йодированную соль для приготовления пищи, особенно в регионах с дефицитом йода в почве и воде.
  • водный баланс;
  • здоровый сон по циркадным ритмам;
  •  работа со стрессом. Не мириться и жаловаться, а работать;
  • медитации, йога, массаж;
  • работа с психотерапевтом;
  • научиться понимать себя, свои потребности, интересы, искать то, что тебя «зажигает»;
  • выпускать негатив, выговаривать его;
  • посещать эндокринолога;
  • следить за образом своих мыслей (наши мысли влияют не только на настроение, но и на качество жизни в целом).

ПРИМЕНЯЙТЕ ВЫШЕИЗЛОЖЕННЫЕ МЕТОДЫ УЖЕ СЕГОДНЯ, А НЕ ДОВОДИТЕ ДО СОСТОЯНИЯ, КОГДА ПОНАДОБИТСЯ МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.

ВЕДЬ ЛУЧШЕ БЕРЕЧЬ СЕБЯ И СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕЙЧАС, А НЕ ПОТОМ ПЫТАТЬСЯ ЕГО ВОССТАНОВИТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ.

    Насколько публикация полезна?

    Нажмите на звезду, чтобы оценить!

    Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

    Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.


    Spread the love

    Подписывайтесь на мои социальные сети:

    Подпишитесь на нашу рассылку

    Сколько Вам лет?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...

    Рубрики

    Апрель 2024
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  

    0 Комментариев

    Оставить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *